毎日 (まいにち) means "every day." You use it to describe activities or routines that you do daily. For example, 私は毎日コーヒーを飲みます。(Watashi wa mainichi kōhī o nomimasu.) means "I drink coffee every day." It indicates regularity.

毎日（まいにち）は「一日ごとに」という意味です。毎日する行動に使います。「毎日勉強します」のように使います。