「毎日 走って います」 translates to "I run every day." Here, the progressive pattern 「〜て います」 is used to describe a habitual, repeated action that occurs regularly over time, paired with the adverb 「毎日」 (every day).

「毎(まい)日(にち) 走(はし)って います」は「毎(まい)日(にち)走(はし)っている」と、習(しゅう)慣(かん)的(てき)な反(はん)復(ぷく)動(どう)作(さ)を表(あらわ)します。動(どう)詞(し)「走(はし)る」のて形(かたち)「走(はし)って」に「います」を繋(つな)げた形(かたち)です。