睡眠 / 休憩

最近(さいきん)忙(いそが)しくて、毎日(まいにち)ベッドで3時間(じかん)しか「睡眠」をとっていないので体(からだ)がだるい。

睡眠 (すいみん) means "sleep" or "slumber." It refers to the natural state of rest for the body and mind, during which consciousness is partially or completely suspended. It's commonly used with 動詞をとる to mean "to get sleep" (睡眠をとる). Other related terms are 睡眠時間 (sleeping hours) and 睡眠不足 (lack of sleep). Example: 健康のためには十分な睡眠が必要です。 (Enough sleep is necessary for one's health.)

睡眠は、身体と心の休息状態である「眠り」を意味します。「睡眠をとる」や「睡眠時間」のようによく使われます。