Earthquake Actions (地震のときの行動 - Jishin no kōdō)
日本で地震（じしん）が発生した際に、自分の命を守るための絶対的な安全行動規範です。基本動作は『姿勢を低く（Drop）』『頭を守り（Cover）』『動かない（Hold on）』の3ステップです。パニックにならず、まずは頭上にモノが落ちてこない場所に隠れます。
環太平洋火山帯に位置する日本は、世界で最も地震活動が活発な国の一つです。そのため、小中学校から徹底的な避難訓練が実施されており、建物の耐震性能とこの安全避難マナーによって死亡リスクを極限まで低くしています。
地震が起きたら： 1. 机やテーブルの下に潜り込み、机の脚をしっかり握る（頭上に落下物がない状態を作る）。 2. 揺れが収まるまで外に飛び出さない（割れた窓ガラスや看板が落ちてきて危険）。 3. 揺れが完全に止まったら、ドアを開けて出口を確保します。
大地震（じしん）が発生して激しく揺れている最中、真っ先に取るべき正しい安全行動はどれですか？